Pesquisa comprova que emagrecer à dois é bem mais fácil!
Você sabia que emagrecer pode ser ainda mais eficaz quando você tem um parceiro de jornada? Isso mesmo! Uma pesquisa recente conduzida pela renomada Sociedade Europeia de Cardiologia revelou que casais que se unem para alcançar seus objetivos de perda de peso obtêm resultados muito melhores do que aqueles que tentam emagrecer sozinhos.
E isso não é apenas uma teoria, mas sim um fato comprovado por estudos científicos!
O estudo mostra que quando os cônjuges se unem ao esforço para mudar hábitos, têm uma chance melhor de se tornarem mais saudáveis. Principalmente quando se trata de perder peso, afinal, ter um parceiro ao seu lado traz uma motivação extra e facilita a manutenção de hábitos saudáveis.
A pesquisa contou com a participação de 411 pessoas, que poderiam ou não convidar seus parceiros para participar junto. E adivinha só? Quase metade dos parceiros (48%) participaram ativamente.
Veja também: Como estimular sua libido através da alimentação
E os resultados foram impressionantes!
Os casais que participaram juntos mostraram uma maior perda de peso em conjunto, em comparação com aqueles que não contaram com o apoio do parceiro, evidenciando a influência positiva que um parceiro comprometido pode ter nesse processo.
Entrar em uma dieta por conta própria pode ser um desafio e tanto. Afinal, enfrentamos diversos obstáculos, desde a tentação de alimentos pouco saudáveis até as dificuldades emocionais que surgem ao longo do caminho. E é aí que ter um parceiro de confiança faz toda a diferença! Imagine ter alguém ao seu lado, compartilhando as mesmas metas e desafios, alguém que entende suas dificuldades e está disposto a te apoiar em cada etapa.
Quer testar esse experimento junto com o seu parceiro? Fale com a gente e comece já!
Receba dicas, receitas e novidades
inscreva - se
Selos de excelência
Magrass © 2020 Todos os direitos reservados. – Política de Privacidade
