A época gostosa de todo fim de ano se aproxima e a dúvida é: como tornar esses dias de comemorações saudáveis e especiais? É possível celebrar essas datas mantendo o equilíbrio? Sim, existem alternativas para tornar esses eventos mais leves e saudáveis.
A disposição que os pais às vezes têm de menos, os filhos têm de sobra. Em meio a tantas obrigações do dia a dia, nem sempre é fácil organizar as atividades da criançada e principalmente, a alimentação. O que fazer para tornar as férias saudáveis e divertidas?
Segundo estudos, a obesidade é apontada como a principal causa para o refluxo recorrente e azia. Tomar medicamentos para alívio desses sintomas às vezes é recomendado como solução temporária, mas não de cura. É necessário ajustar a alimentação e seu estilo de vida!
O que eu devo incluir nos meus hábitos diários? Água, fibras, e atividades físicas são uma grande indicação. E se você quer um resultado rápido, pode recorrer a tratamentos estéticos que também podem ser eficientes e indolores.
Nós somos culturalmente motivados a comprar, e falamos em desconto ou promoção, sai da frente que atrás vem gente!
Dicas para curtir o seu melhor verão!
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