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A menopausa chegou, e agora?

Uma fase repleta de transformações e mudanças, a menopausa chega para todas as mulheres a partir dos 45 anos e interfere em vários níveis hormonais. Mas nada de desespero, essa fase pode ser maravilhosa se houver cuidado com a saúde e a alimentação.

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Hormônios a flor da pele

Ahhh os hormônios! Quem nunca ouviu na adolescência que os “hormônios estão à flor da pele”? Mas será que os hormônios só aparecem no corpo lá pelos 15 e 16 anos?

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Seu objetivo é melhorar sua vida, sua saúde e autoestima? Conte com a gente para cada etapa desse processo. O que você está esperando? Dê seu primeiro passo hoje mesmo.

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