Está sempre sentindo as pernas cansadas no fim do dia? Tem vasinhos e celulites? E às vezes tudo que você precisa é chegar em casa e erguer um pouco as pernas para sentir o sangue circular? Então fique aqui!
A primeira pergunta de quem está tentando adotar esse hábito provavelmente é: como montar um prato saudável?
Você já deve ter escutado que o hipertireoidismo engorda e o hipertireoidismo emagrece. Bom, a tireóide realmente é responsável por muitas coisas no seu corpo, mas as alterações na tireóide vão muito além do peso.
Com o tempo, a vida vai passando e o nosso corpo começa a dar sinais. Então, que tal retardar o envelhecimento e preservar sua saúde?
Uma fase repleta de transformações e mudanças, a menopausa chega para todas as mulheres a partir dos 45 anos e interfere em vários níveis hormonais. Mas nada de desespero, essa fase pode ser maravilhosa se houver cuidado com a saúde e a alimentação.
Ahhh os hormônios! Quem nunca ouviu na adolescência que os “hormônios estão à flor da pele”? Mas será que os hormônios só aparecem no corpo lá pelos 15 e 16 anos?
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